• Psychoterapia psychodynamiczna jest metodą leczenia powstałą na bazie psychiatrii oraz uznanych koncepcji psychoanalitycznych.
• Istnieje wiele teorii w obrębie nurtu psychodynamicznego, dlatego terapeuta ma możliwość wybrania odpowiedniej metody pracy do problematyki pacjenta.
• Punktem wyjścia do leczenia jest założenie, że na ludzkie życie; jego zachowanie, decyzje, pragnienia mają wpływ nieuświadomione mechanizmy, które można dostrzec w objawach nerwicowych, snach, przejęzyczeniach, nieuświadomionych sposobach tworzenia relacji z ludźmi, również z terapeutą.
• W psychoterapii psychodynamicznej relacja z psychoterapeutą jest kluczowa. Terapeuta analizuje uczucia, postawy, oczekiwania, które pacjent kieruje do niego oraz do innych ważnych osób.
• Pacjent jest proszony o to, aby swobodnie dzielił się z terapeutą swoimi skojarzeniami, uczuciami i myślami.
• Terapeuta łącząc treści usłyszane od pacjenta, z faktami z jego historii oraz własnymi odczuciami z relacji tworzy hipotezy na temat funkcjonowania psychicznego pacjenta.
• Nowe rozumienie siebie, swoich trudności, sposobów wchodzenia w relacje interpersonalne pozwala pacjentowi na wprowadzanie korzystnych dla siebie zmian.
• Trwałe zmiany sposobu myślenia, przeżywania czy zachowania, będącego wynikiem doświadczeń z wielu lat życia wymagają czasu, dlatego psychoterapia psychodynamiczna ma zazwyczaj charakter długoterminowy.

W swojej pracy najczęściej wykorzystuję metodę TFP (Transference-Focused Psychotherapy) Otto Kernberga lub opieram się o inne teorie psychodynamiczne, np.: teorię popędów, teorię relacji z obiektem – w zależności od potrzeb i problematyki pacjenta.

Moja oferta adresowana jest do szerokiego grona osób doświadczających trudności psychologicznych:

• zaburzeń lękowych (stany lękowe, fobie, napady paniki)
• objawów nerwicowych (kompulsje, natrętne myśli, objawy hipochondryczne),
• zaburzeń psychosomatycznych (np. migrenowe bóle głowy, ucisk w klatce piersiowej, dolegliwości ze strony
• układu pokarmowego, problemy skórne),
• problemów seksualnych,
• zaburzeń depresyjnych, obniżenia nastroju,
• zaburzeń jedzenia,
• zaburzeń osobowości.

Pracuję również z osobami doświadczającymi problemów z poczuciem własnej wartości, doświadczają braku satysfakcji z życia, trudności w utrzymaniu relacji, trudności w relacjach partnerskich, przedłużającej się żałoby. Psychoterapia indywidualna odbywa się najczęściej dwa razy w tygodniu, czasami raz w tygodniu. Sesja trwa 45-50 minut. W przypadku sesji dwa razy w tygodniu istnieje możliwość negocjacji stawki.

Dorastający ludzie doświadczają wielu trudnych emocji. Kryzys w tym okresie życia jest czymś naturalnym. Czasami jednak, przytłaczające uczucia, poczucie wewnętrznego chaosu, poczucie zagubienia są tak intensywne, że skorzystanie z profesjonalnej pomocy staje się koniecznością.

Moja oferta jest adresowana do osób doświadczających następujących trudności:

• zaburzeń nerwicowych (fobii, lęków szkolnych, separacyjnych, natręctw, napadów paniki),
• zaburzeń psychosomatycznych (migren, dolegliwości ze strony układu pokarmowego),
• depresji,
• zaburzeń emocjonalno-społecznych (nuda, chwiejność emocjonalna, negatywizm, wahania poczuciu własnej wartości, agresja, impulsywność, wycofanie i nieśmiałość),
• zaburzeń jedzenia,
• kryzysów związanych z sytuacją życiową (przeprowadzka, zmiana szkoły, rozwód rodziców, zawód miłosny).

Przebieg leczenia Psychoterapię poprzedzają trzy lub cztery spotkania konsultacyjno-diagnostyczne. Jeśli podjęcie leczenia jest decyzją samego niedorosłego pacjenta, na pierwszą wizytę przychodzi z rodzicami. Jeśli nie, pierwsze spotkanie odbywam tylko z rodzicami.  Na kolejne wizyty konsultacyjne pacjent przychodzi samodzielnie. Po etapie konsultacji z adolescentem, rodzice są ponownie zapraszani na sesję, razem z pacjentem. Decyzja o psychoterapii należy do pacjenta, rodziców oraz terapeuty.

Przebieg terapii Po uzgodnieniu ogólnych warunków – częstotliwości i czasu trwania sesji, zasad dotyczących odpłatności, nieobecności oraz przebiegu terapii – zawierany jest tzw. kontrakt terapeutyczny z pacjentem i jego rodzicami. Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu i trwają 45 -50 minut.

Krakowskie Centrum Psychodynamiczne akceptuje 10 godzin superwizyjnych zrealizowanych ze mną w ramach warunków ukończenia czteroletniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej.